麻辣花菜的做法

2019年05月15日 来源:

麻辣花菜的材料花菜300g藕200g豆皮200g虾100g油适当盐适当辣酱适当麻辣酱适当俾县豆掰酱适当麻椒适当料酒适当糖适当鸡精适当 麻辣花菜的做法图片步骤,怎样做麻辣花菜好吃?

藕去皮洗净切片

豆皮用水泡15分钟

花菜掰块洗净

虾洗净去须

麻椒用油炸出香味

放俾县豆掰酱

再放麻椒酱煸炒出红油

倒花菜煸炒8分熟

倒料酒和白糖

倒虾和藕煸炒

把豆皮倒里翻炒均匀

放盐和鸡精

最后放辣椒酱煸炒均匀关火

美食天下菜谱大全温馨提示:

花菜是营养非常丰富的蔬菜。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食品纤维、维生素。菜花质地细嫩食后极易消化吸收,适合于中老年人、小孩和脾胃衰弱、消化功能不强者食用。花菜还具有防癌的功效,常常吃花菜对人身体极有好处。

花菜如果是牙口不好的就用水焯1下。

根据自己的口味放麻辣酱和辣酱。

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